にきび克服の旅

以前、お客様からにきびを整体で治せないかと相談を受けました。にきびを主眼に施術をしたことはなかったので、面白そうな課題だと思いこちらからも施術の経過を体験記としてレポートして頂けないかと依頼をしました。すると、快く引き受けて頂いた上に、出来上がった文章を拝見して驚きました。その文才に。いやはやこんなに立派な体験記を作ってくださるとは、予想を遥かに超えております。誠に、ありがとうございました。皆様もよければご覧下さい。

はじめに

皆さんは、「大人ニキビ」というものをご存知でしょうか? これは、いわゆる思春期、十代の頃にできるにきびとは違い、大人(20代以降)になってからできるにきび(吹き出物)のことを指します。 大人ニキビの原因は肌のターンオーバー(肌の生まれ変わりの周期。正常な場合28日くらいと言われています)の乱れや、過剰な皮脂分泌などにより、角質(肌の表面にある層のこと。古くなると剥がれ落ちる)が毛穴を塞いでしまうことだと言われています。 分泌される脂肪が毛穴の中に溜まって詰まってしまい(白にきび)、その脂肪が垢などで汚れて黒ずんだり(黒にきび)、その汚れた脂肪に細菌がついて炎症を起こし、赤く腫れたり(赤にきび)、さらに酷くなると毛穴周りの組織が真皮(肌の奥の方にある、皮膚を作り出す働きのある層)までダメージを受け、細菌が繁殖して膿みをもったり(化膿にきび)と、進行度合などによって名称があり、特にひどい化膿にきびになってしまうと治るまでにとても時間がかかったり、治ったとしても肌に痕が残ってしまったり、大変厄介なしろものです。 肌のターンオーバーの乱れや皮脂の過剰分泌はストレスや不規則な食生活、睡眠不足、運動不足、便秘や冷え性、婦人性疾患、化粧品やシャンプーなどによるアレルギー、肌のバリア機能の低下などから起こると言われ、これらすべてを根本的に解決していくのはとても大変で時間が掛かるものです。現代社会では避けきれないストレスなど、どうしようもないんじゃない?と思うものさえあります。

私自身は十代を過ぎてからは特に肌荒れに悩まされることはなく、スキンケアもかなり適当ながら無添加・界面活性剤不使用のものを選んだりしてアレルギーの心配も特になく過ごしていたのですが、三十代になって突然(ホルモンバランスの乱れからか、と自分では思っているのですが)痩せにくくなったなあ、と思った瞬間ぶわあっと大人ニキビが出来始め、あれよあれよという間に胸元や背中にまで広がり、身体の方が少しましになってきたと思うや顔と顎のにきびがひどくなり、赤にきびから化膿にきびが頬骨を埋め尽くさんばかりになり、いろいろと調べまくった挙句にたどり着いたのが「らくや」の整体であった・・・というわけです。

「らくや」さんには以前、ヒップアップのための股関節調整や、疲れたとき自分へのご褒美としての全身整体などでお世話になっており、今回、大人ニキビの根本的な治療ができないか・・・ということで相談に乗っていただきました。 上にも書いたとおり大人ニキビの原因としては便秘や冷え性、婦人性疾患、アレルギー、そしてもちろんストレスなどが挙げられます。 私がいろいろと調べたところでは、血(または気)の巡りが悪くなっているせいで身体の中に自分ではうまく取り除けない老廃物が溜まっていたりすることが大きな原因であると書かれていたりしました。

「らくや」の整体メニューにはこれらすべてに対処するものがありますし、それらはみな血行や気の巡りを良くしてあげることで身体を正常な状態(らく)に戻すのだとか。 ぴったりだ、と思って先生に「「にきび」を綺麗にするための施術はなさったことがありますか?」お尋ねしたところ、肌荒れ、痒みのための施術はやったことがあるけれども特に「にきび」と限定して施術をしたことはない、とのこと。 けれども私が大人ニキビの原因として言われていることを例に挙げ、老廃物を排出することで肌荒れが治るならにきびも治る筈!と強くお願いしたところ、じゃあ「らくや」にとっても新しい試みということで是非やってみましょう、と仰っていただけました。 何分「にきび」の施術は初めてなので、記録をとりながら進めて行こうということ、それと結果をなるべく的確に出すためにも、週に二回か少なくとも一回のペースで通ってみる、ということになり、先生と私、二人三脚のにきび克服の旅は始まりました。

以下は、私が書かせて頂いた日記形式の施術記録です。 この記録が大人ニキビに悩む方々の参考に少しでもお役に立てば幸いです。

1.2006/08/01

1日目、初めての施術です。 施術前はとにかくにきびが痒くて、毎日触らないようにしようと思うものの気が付くといじったり掻いてしまっているような状態が続いていました。 触ると腫れて膿んでいるのがよくわかり、酷いところは熱を持っていて、どこかがようやく治ったと思ったらまた次のが酷くなっている・・・という感じ。 もうこれがどうにかなるなら何でもします、くらいの勢いでお願いしました。

さて、施術。 以前に全身を受けたことがあったので、大体の手順というか力の加減みたいなものはわかっているつもりでしたが、痛い! 痛いというか、首の右側、右肩、背骨の右側の部分、とにかく右の方が痛い。力が上手く抜けない。

ちなみに(写真でもお分かりかと思いますが)吹き出物は右が特に酷くて、膿んでるのや根が深そうなのは大抵右頬と右顎に集中している状態なので、多分悪いものが右側に溜まってるんだろう・・・とのことでした。 足もいわゆる老廃物のツボだよ、と言われた所がやっぱり痛くて、うっかり身体を捩ってみたり・・・施術しにくい患者ですみません(涙)

でも終わってからは何だか身体がぽかぽか、ふと気が付くとあれ?あんまり顔、痒くない・・・?鏡を見せていただいたらやっぱり赤みが引いて薄くなっているような。勿論膿んでいるところがいきなり減ったりはしないわけですが、それでも明らかに何か、違う。これは痛いだけの価値はあるかも、と(すみません)継続して施術をお願いすることにしました。


本日の結果:(施術前)赤み・かゆみ・腫れ・膿・白いにきびの芯・黒ずみ→(施術後)かゆみが治まり、赤み・腫れもかなり引いた状態

施術前写真
施術前の状態.1
施術前写真アップ
施術前の状態.2
施術後写真
施術後の状態.1
施術後写真アップ
施術後の状態.2

2.2006/08/04

2回目、前回からは二日あけての施術です。 前回、施術後はあきらかに状態が良くなったものの、次の日からは特に変化なし・・・ そう思って前回の写真を見せていただいたら、あれ?今日の状態よりはあきらかに酷い、というか今日、ましになってる? 毎日見ていると意外とわからないものかも知れない(ダイエットと同じですね)ので、記録写真を楽しみにしてみよう、と思いました。

施術の方は相変わらず右側が痛いです。でも耐えられないほどではないという感じ。前回痛かった場所が来るたびに「ひやっ」としてしまい、身体が固くなってしまいそうになるので我慢、我慢。でも判で押したように同じツボが痛いです。やっぱり悪いところがあるのね・・・と実感。

施術後は本当、かゆみが楽になるのが嬉しい。前回と同様、写真を取って終了です。


本日の結果:自分では変化はあまりわからないが、写真を見るとあきらかに症状が軽くなっている。

施術後写真
施術後の状態

3.2006/08/08

3回目。 自分で鏡を見たところではあまり状態は変わらないのですが(そんな早く変わったらかえってびっくりするよ)、それでも変わったところと言えば痒さ!掻き毟りたい誘惑が減って、「にきびを意識しない」時が増えました。今までは常に、にきびが頭から離れなかったのに。

そして何よりの驚き、施術中にうっかり眠りそうになり意識が飛んでしまいました!!これって痛くない、ってことですよね?もちろん足の何箇所とか、痛みを避けては通れない(笑)ところもあるのですが、本当らくに施術が受けられるようになりました。

うん、大収穫です!


本日の結果:かゆくてうっかりかきむしってしまうことが減った。施術中にうとうとできるようになった。

施術後写真
施術後の状態

4.2006/08/11

4回目です。 普段の洗顔や洗髪にも気をつけるようになって10日ばかり。 ちなみに前と使っているものを変えたりはしていません。洗顔の泡やシャンプーが肌に残らないようにしっかり洗い流す、これだけ。簡単で簡潔、明瞭なことなのですが、ついおざなりにしがちなんですよね・・・きちんと洗い流すの。特に急いでいる朝とか・・・。でもこれだけ先生にもご無理を言い(週に二回も時間を割いてもらって・・・)、自分のために頑張っていただいているのだし、もちろん自分のためにも今、治しておきたい!!ということで頑張ります。さて、そうやって丁寧に洗顔をしていることもあり、自分でも鏡を見る回数が増えてきました(酷いときは鏡を見るのもちょっと嫌だった)。するとどうも、前の酷いのが治るのにはすごく時間が掛かっていたのに、最近「あ、またここににきびが・・・」と思っても、腫れが引いていくのが早いような。そして新しく出来てしまう吹き出物も減ったような。

・・・施術ではまたもやぐうぐう寝てしまいました・・・にきびの感想ばっかりですみません・・・


本日の結果:新しく出来る吹き出物の数が減ったような気がする。できてしまったものも腫れが引くまでが前より早い。

施術後写真
施術後の状態

5.2006/08/15

5回目になりました。 最近、自分ではかなりにきびが治ってきた感があり、こう、何と言うか「これ、治る!」的な確信が持てるようになってきました。しかしその頃になってようやく「えっどうしたの?にきび!?」とか友人に言われることが増えた・・・orz。何なんでしょう、きっぱり顔を上げて歩けるようになってきたから?これまでは悪いと思って口に出せなかったとか・・・。ふと思ったのですが、肌の「にきびの酷いところ」と普通の肌の違いがはっきりしてきているのです。前は全体に赤黒かったのが、赤いところと白いところがある、という感じになっていて・・・きっとそのせいなんだろう、と納得。

でも、何より嬉しいのは自分で「治る!」と思えるようになったこと。肌の細胞が深く傷ついてしまったところはそれこそ「傷」なので自然治癒するまで待たないとね、と思うのですが、「にきび」は治ってきてる!施術をはじめて二週間でこの確信はかなりいいペースなのでは?と思う今日この頃。

これからの経過がまた楽しみです。


本日の結果:頬の赤みがかなり引いてきた。肌の白いところとにきびの部分が差別化されてきて、この頃になって何故か人に「どうしたのそれ!」と言われるように。あれ?

施術後写真
施術後の状態

6.2006/08/17

6回目です。 相変わらず人に「にきびが・・・」とか言われるのですが、本人はかなり気楽。 施術を始めたばかりの頃(というかそれよりかなり前)から膿んでいて触るとそれだけで痛かった部分がなんと、かさぶたのようになってきて、じゅくじゅくせずに乾燥してきているのです。しかも端の方から新しい皮膚ができてきているのがわかる。 すごい、新陳代謝してる!と実感。 血行とかいろいろなものが良くなってきている感じ。 施術の間も気持ちよくて、リラックスして受けられてるので、精神的にもすごくいいんだろうなあ・・・と思っています。 これまでが長かったので、「痒くない、痛くない」っていうのは本当、天国です。


本日の結果:かゆみがほとんどなくなった。触ると痛かった部分もかさぶたのようになってきて(触らないけど)当たっても痛くなくなった。

施術後写真
施術後の状態

7.2006/08/21

7回目。 最近、「肌が綺麗になったなあ・・・」と思う瞬間がたくさんあります。 吹き出物が減ってきているのもあるのですが、もともとトラブルのなかったところやダメージの少なかったところが絶対、きれいになってきてる! これは嬉しい副産物です。 うん、にきびが良くなるんだったら普通の肌はもっと綺麗になるよね? やっぱり肌には血行や正常なバランスが必要で、老廃物を排出するってすごく大事なのね・・・と思います。 最初に書いた大人ニキビの原因って見るからに美肌の敵、と言わんばかりのものばかりですし。 これからもいろいろ気をつけよう・・・


本日の結果:吹き出物が出ている部分以外の肌が綺麗になったと思う。

施術後写真
施術後の状態

8.2006/08/25

8回目。 今までにきびについては写真を見て経過を確認する、という感じだったのですが(前回や最初のと見比べる、という感じで)、今回は施術が終わった直後に鏡を見て「白くなった!」と実感。 トラブルのない肌のところも白いですし、赤みがあったところも施術前と比べてあきらかに白くなっている。小さい。 ちょうどこの施術の前後、普段ならばむくみやすい時期だったのですが、それもいつもと比べてあきらかに楽でした。 施術も幾つかのツボを除いてはとても楽。 ありがたいことです。


本日の結果:施術後は「白くなった!」と思えるようになった。

施術後写真
施術後の状態

9.2006/08/29

9回目。 肌がなめらかになってきた、と思います。 にきびの凸凹が減ってきたというか、吹き出物のサイズが小さくなって、根も深くない感じ。 根って要は脂肪の詰まった部分だったり毛穴が破れて炎症を起こした部分だったりするわけなので、それがなくなってきたということは根本的に良くなってきたということなんじゃないかと。


本日の結果:吹き出物のサイズがあきらかに小さくなっている。触ったときの凸凹が感じられなくなってきた。

施術後写真
施術後の状態

10.2006/09/01

10回目。 最初の施術から1ヶ月が経過しました! あの頃は赤にきびと化膿にきび(酷いやつ)が殆どだったというのに、今は白にきびと少々の赤にきび、あとはにきび痕・・・っていう感じです。 人が見たらあまり変わりないのかもしれませんが・・・ 自分にとっては天と地ほどの違い。 何より、「かゆみって何?」ぐらいの勢いなのがすごい。 あんまり軽々しく言いたくないのですが夢のよう、っていうか。 1ヶ月でこれはすごいと素直に思います。


本日の結果:赤み・一部白にきび→かゆみ・腫れほとんどなし

施術後写真
施術後の状態

11.2006/09/05

11回目。 自分では治ってきているのが明らかなので、あまり特筆して書くべきことがなくなってきたかも(笑) あっでも、鏡を見るのが楽しみになってきました。 見るたびにどこか治っているので、見つけるのが嬉しいと言うか。 そういえば施術の方では、何回か前から「もう少し強く押していただいても大丈夫です〜」という回数が増えました。 本当にらくになってきたんだなあ、と思います。


本日の結果:鏡を見るのが楽しみになってきた。

施術後写真
施術後の状態

12.2006/09/09

12回目。 にきび痕はあるものの、触ったときのにきび感はもう殆どありません。 施術前の肌もけっこうきれいになったなあ、と思っているのですが、やっぱり施術後はすごいです。 すべすべ。 もう目立ったにきびも(進行中のものは)ないし、何だか肌が強くなってきたような気もするので、先生とも相談してすこし施術の間をあけて様子を見ることになりました。


本日の結果:施術後の肌がとてもすべすべでもっちりしている。

施術後写真
施術後の状態

13.2006/09/22

13回目。 前回の相談の通り、少し久し振りの施術です。 今日はいざ施術を受けてみると、にきびと関係ない肩こりとかがちょっとあって、ああこれまでの私の身体はすごく恵まれてたんだと実感。 何しろ週二日、ほとんど3日とか4日おきのメンテナンスをしていただいていたわけで・・・ にきびのためだけではなく、身体全体と精神のためにもとても素晴らしい期間を頂戴していたんだなあ、と思います。 初めて少し時間をあけての施術だったわけですが、にきびに関しては全く問題なしというか、新しい吹き出物ももうほとんどできてきませんし、できてもすぐ治まるという感じ。 「あとはにきび痕がきれいになるのを待つだけだね」と言われ、いったんここでにきびに関する施術はお休みすることになりました。 「1ヶ月くらいしたらまた様子を見ましょう」とのこと。 本当に、ありがとうございます〜!!


本日の結果:あたらしい吹き出物は殆ど出なくなった。あとはにきび跡が治るのを待つだけ、という感じ。

施術後写真
施術後の状態

2006/10/18

今日はお約束どおり、1ヶ月後の様子見に伺いました。 記録をとるだけで施術はなし。 施術をお休みしてから1ヶ月経ちましたが、新しい吹き出物が出ることもなく、あとは本当ににきび痕の自然治癒を待つだけです。 にきび痕は要は黒ずんだ部分なので、紫外線の影響も受けやすいとか。 なるべく刺激を与えないようにして大事にしようと思います。

当初の写真
当初の状態.1
当初の写真アップ
当初の状態.2
現在の写真
現在の状態.1
現在の写真アップ
現在の状態.2

おわりに

今回、一連の施術を受けていて思ったのは、「眼に見える症状は必ず身体の中にその原因がある」ということです。それは、例えばストレスであったり、気付かないうちに溜まっている老廃物であったり、生活習慣からくるものだったり精神状態からくるものだったり、生まれつきのものだったり後天的なものだったりと人によって様々だと思いますが、何かトラブルがあるときには必ずその原因があるはずで、まずは自分なりにその原因を考えてみる。 分からなければ調べたり、それでも分からなければ誰かに相談してみたり。 そして一旦原因が分かったら、自分なりに努力してその原因を取り除くこと。 そのための方法もまた人によって様々だと思います。

私はたまたま、自分にぴったりの方法として整体を選んだわけですが、人によって(原因とそして取るべき方法によって)どれがベストかは自分で考えて決めないといけません。 私の体験記が大人にきびに悩んでおられる方々のお役に立てばいいなあと心から願うと同時に、絶対こうすれば治るよ!とは言えないということも申し述べておきたいと思います。 にきびになってしまうのも自分、にきびを治すことが出来るのも自分。 考えたり調べたり悩んだり相談したり、その中から自分に最も適した方法を探せるのも自分。 たくさん考えて、調べて、きちんと正しい方法で対処すれば必ず良い結果が出てくると思います。

どうか皆さんがそれぞれご自分の原因を突き止められ、ご自分に合った方法に出会うことができますように。


最後になりましたが、自分なりに手探りしながら進んでいく中で、励まし、支えて下さった永江先生と「らくや」に心から感謝いたします。 本当に、ありがとうございました!!